あべろぐぷらす

元SEが半農半Xな暮らしを目指して頑張る様子を福島から発信するブログ

2018-03-21から1日間の記事一覧

寒い日こそやってみて!夜ではなく『夕方お風呂』がおすすめです!

こんにちは、あべし(@honjituno)です。今日、福島では雪が降りました。うっすらと積もるぐらい降りました。 久々に寒いです。というわけで、今日は寒い日こそやってみて欲しい入浴法を紹介します!寒い日は、夜ではなく『夕方お風呂』がおすすめです!

【うつ】眠れない夜に、なかなか眠れない原因について考てみた。

こんにちは、あべし(@honjituno)です。最近、また寝つきが悪くなり、よく眠れない日々を過ごしています。眠れない夜に、なかなか眠れない原因について考えてみました。